こんにちは!RaRa☆です♪
今回は
「ありがとう」
その言葉を 沢山言うと いいことがおこりはじます
というお話をします。
ありがとう という言葉を一日 何回も言うと 奇跡が起こって
人生にいい変化をもたらすというのは
いろんな人が 言ってたり たくさん 実証されてたりします。
ありがとう の効果
ありがとうの言葉に 人生をよくする効果がある理由は
心学研究家で 潜在能力研究家でもある小林正観によると
先に「ありがとう」と言ってしまうと、
その瞬間から、脳は「ありがとう」を
探しはじめるようにできているようです
「その言葉がそんなに好きなのなら、
その言葉を言いたくなるような現象を用意してあげよう」
という働きかけをはじめるらしいのです。
ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 [ 小林正観 ]
わたしは
ありがとうというと いいことが起こるということが
これで 腑に落ちました。
ありがとうの言葉は 体にもいい影響がある
さらに 小林正観さんは ありがとうの言葉は
体にも影響してくると つづけます。
言葉の中で、最高の影響力を持った言葉は「ありがとう」の5文字でしょう。
どのような時も、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と
繰り返し、繰り返し唱えている人がいるとします。すると、その人は、言葉の波動を受けて体内の水や
血液が再生し健康体になります。精神も豊かになり、人間関係も円滑になってきます。
そして、「ありがとう」の数がある一定の数を超えた場合、
奇跡としかいいようのない現象となって、その人に降り注ぎます。
感謝の気持ちが からだにもたらす影響
感謝するという感情を持つと 脳科学や健康面からも
いい影響が出るという研究結果もあります。
たとえば
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや
集中力・意欲アップや幸福物質とも呼ばれるドーパミン、
免疫力がアップするエンドロフィンなどが 分泌されます。
ありがとうや感謝による人間関係にも表れる効果
さらに
ありがとうと感謝の気持ちを口に出すので
人間関係も よくなります。
関係ががぎくしゃくしてても
ありがとう って 言われたら
そりゃあ え? 何? そうおもってくれてるの?って
相手はうれしくなっちゃいますよね。
すると 今度は 相手からも いい気分にさせてもらえること
やってもらえるようになります。
あまり会話がなかった夫婦の間にも
「いつも 家族のために働いてくれてありがとう」とか
「美味しい料理をつくってくれ ありがとう」って
感謝を伝えてもらったら もっとっと 相手のためにできることを
してあげたくなりますね。
ありがとう の言い方
では ありがとう って いつ どういう時に どういう風に言えばいいのでしょう。
それは こうじゃなくちゃいけない というルールはありません。
でも 1日100回以上言うといいそうです。
100回 唱えるように言ってもいいです。
また ことあるごとに ありがとう と付け加えるといいみたい。
朝 目が覚めた ありがとう
太陽の光 ありがとう
健康でいられて ありがとう
美味しいコーヒーが飲める ありがとう
みたいに。
このように 常に ありがとう と言ってると
感謝できるものに どれだけ囲まれて生きていられる幸せを
感じることが出来ます。
ありがとうの金運効果
また ちょっと 話ははずれますが
お金を払う時も お金に対してありがとう というと
お金がまた もどってきてくれて 金運もあがるそうです。
感謝の 科学的な研究結果
感謝の科学の第一人者、
カリフォルニア大学のロバート・エモンズ教授も
次のような研究結果を発表しています。
感謝をする人ほど
・免疫力や痛みへの耐性が強い
・血圧が低い
・ポジティブ
・生きがいや喜びを感じやすい
・幸福感が高い
・親切で寛大
・社交的で孤独になりにくい
人々に影響をもたらすような成功してる人が
感謝を表す人が多いのも うなずけますね。
まとめ
ありがとう と一日 言えるだけ 100回以上
いいましょう。
そうすると 実際に ありがとうと言いたくなる現象があらわれます。
ありがとうという事で からだに
幸福感を感じたり 集中力があたったり 免疫力があがる成分が
分泌されます。
人間関係も良くなり 自分が生きやすくなります。
健康にも いい効果が出て ポジティブになります。
なんていいことづくめなんでしょうね。
毎日 明るく 前向きに暮らしてけるだけで幸せです。
身も心も 元気なら
夢や目標にも 前向きに 取り組むことができますね!
今日も明日もハッピーでいきましょう。
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣 [ 小林正観 ]
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はげみになります。 ありがとうございます。(・∀・)♪